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MOVIMIENTOS
Arrancada o snatch: consiste en mover una carga desde el suelo hasta elevarla por encima de la cabeza en un único movimiento. Está considerado como uno de los movimientos técnicos más complejos de todas las disciplinas deportivas.
Dos tiempos o Clean&Jerk: Se trata de un movimiento dividido en dos tiempos: del suelo a los hombros y desde los hombros elevamos la carga por encima de la cabeza. Este movimiento al ser más sencillo, nos permite levantar cargas mayores.
NUESTRO CLUB
Club de Haltero
Fundamos nuestro Club de Halterofilia en 2019 y desde entonces hemos crecido mucho tanto en número como en especialización técnica.
Cada año competimos en varias ligas a nivel nacional y regional, y ponemos a prueba todo lo aprendido demostrando que nuestro sistema de enseñanza paso a paso y centrado en el dominio técnico, saca en la tarima lo mejor de todos nuestros competidores.
Si te apetece formar parte de un equipo unido, disciplinado y con mucha proyección de futuro, ¡Halterofilia Tetuán es tu lugar!
LO QUE VAS A ENCONTRAR EN NUESTRAS CLASES DE HALTERO
- Técnica
- Progreso
- Disciplina
- Compañerismo
- Motivación
- Ilusión
entrena en el
barrio
por qué HALTEROFILIA
Porque está basada en el desarrollo de la potencia física, lo cual te hará mejorar en cualquier disciplina deportiva.
El carácter altamente técnico de este deporte y sus movimientos hace que sean clases perfectas para desarrollar la autodisciplina, el control de movimientos y la concentración.
Son clases reducidas lo cual permite una progresión más rápida dado que el entrenador tiene un mayor control de todos los alumnos.
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